Меню сайта

Категории раздела
TURMUSH CHORRAXALARIDA [13]
SPORT XABARLARI [72]
ENG SUNGI YANGILIKLAR [78]
ISLOM OLAMI [9]
QUSHIQLAR MATNI [4]
NAZM GULSHANI [3]
BU JUDA QIZIQ [37]
MUHABBAT BEKATI [38]
SIZ UCHUN FOYDALI [5]
KINO ONLINE [11]
MUSIK ONLINE [8]
MP3 MUSIQALAR [7]
TELEFON UCHUN [0]
KOMPYUTER UCHUN [2]
SHoir Oshiq Baxrom Ijodidan [0]
SHERLAR [1]

Мини-чат
200

Наш опрос
SIZ QAYSI VILOYATDANSIZ?

Результат опроса Результаты Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 660


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

русский/english
русский/english
Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Tanish.uz


Четверг, 28.03.2024, 19:11
Главная » 2012 » Февраль » 24 » АРТРИТ ВА АРТРОЗ: ФАРҚ НИМАДА?
22:26
АРТРИТ ВА АРТРОЗ: ФАРҚ НИМАДА?
Артрит бўғимларнинг яллиғланиши бўлиб, унинг бир неча турлари (ревматоид, йирингли, стафилококкли, подагра асоратидан кейин келиб чиқадиган тури) мавжуд. Артритлар асосан бошқа асосий касалликларнинг асорати сифатида ривожланади. Артроз эса бўғимлар ичи тоғайининг вақтидан илгари ишдан чиқишидир. Масалан, артритда бўғимлар доим оғриб туради, атрозда эса бўғимларга оғирлик тушгандагина оғриқ пайдо бўлади. Соғ одамларда ҳаракат пайтида бўғимларнинг қирсиллаши артрозга мойилликдан далолат беради. Муҳими, артрит ёки артроз бошланаётганда мутахассис шифокорга учрашиш лозим. Акс ҳолда касаллик ривожланиб бораверади. Бу иккала хасталикнинг олдини олиш кишининг ўзигаям боғлиқ. Масалан, доимо жисмоний машқлар билан шуғулланиш (зарарланган бўғимларни тўла ишга солиш) дард ривожланишининг олдини олади. Шунингдек, овқатда холестерин кам бўлиши керак, яъни ёғсиз мол гўшти, балиқ, парранда гўштини кўпроқ истеъмол қилиш лозим. Овқатга ўсимлик ёғини ишлатган маъқул. Мева-сабзавотларда витамин кўп, уларни доимо хом ҳолича истеъмол қилинг. Ўта семириб кетишдан сақланинг, чунки ортиқча вазн ҳам артрит ва артрозга имкон яратади. Совуқ, зах хонада узоқ муддат ўтирманг, об-ҳавога қараб кийининг, бўғимлар ҳаракатчанлигини оширинг. Чекманг, тамаки чеккан пайтда томирлар тораяди, артритда эса бўғим тўқималарининг озиқланиши шусиз ҳам бузилган бўлади. Артрит ёки артрозни дастлабки пайтдаёқ даволаб юборилса, хасталик сурункали тусга ўтмайди.
Категория: SIZ UCHUN FOYDALI | Просмотров: 847 | Добавил: lovely1997 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Архив записей



Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • русский/english
    Copyright MyCorp © 2024